08-Soddisfa i fabbisogni nutrizionali attraverso la dieta
Non ci sono evidenze per supportare l’uso di integratori nella prevenzione oncologica, anzi alcune ricerche mostrano il contrario.
Tali prodotti contengono nutrienti o composti che devono essere utilizzati solo in casi specifici.
Il loro consumo deve seguire le indicazioni di uno specialista che deciderà caso per caso se e quanto prescriverne.
Gli integratori non sono sostituti dei cibi, anzi introdurre alte dosi di un nutriente isolato può avere un effetto completamente diverso sull’organismo rispetto a quello che avrebbe all’interno dell’alimento.
L’obiettivo è quello di soddisfare i fabbisogni nutrizionali tramite una alimentazione equilibrata e variata.
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